Jak pracuji

S čím se na mě můžete obrátit?

Klientům nabízím individuální i párové poradenství a terapii.

Jako jednotlivec se na mě můžete obrátit, pokud řešíte například úzkosti, stres, pocity nedostatečné sebehodnoty, ztrátu motivace, vyhoření, nejistotu nebo problémy ve vztazích – ať už partnerských, rodinných či pracovních. Stejně tak se můžeme setkat, pokud se chcete dozvědět více sami o sobě, pracovat na seberozvoji nebo si ujasnit, kam chcete ve svém životě dále směřovat.

Jako pár se na mě můžete obrátit s jakýmkoliv tématem, který se týká vašeho společného soužití. Může jít například o opakované hádky, nevěru, problémy s intimitou, pocity odcizení, potíže ve společné komunikaci nebo pokud chcete pracovat na zkvalitnění vašeho vztahu. Jako terapeut se snažím zůstat nestranná, takže pokud s klienty pracuji jako s párem, není pak už zároveň možné s klienty pracovat individuálně.

Jaký je rozdíl mezi psychologickým poradenstvím a terapií?

Poradenství je krátkodobější forma spolupráce, zaměřená na řešení konkrétních problémů. Zahrnuje spíše shrnutí a pojmenování problému a hledání konkrétního řešení.

Psychoterapie je dlouhobější forma spolupráce. V terapii je více prostoru na to, aby se klient dostal více do hloubky a lépe porozuměl svým myšlenkám, emocím a chování.

Na osobu zaměřený přístup (PCA)

Ve své práci vycházím z myšlenek Carla Rogerse a jeho tzv. na osobu zaměřeného přístupu. Hlavní myšlenkou tohoto terapeutického přístupu je přesvědčení, že klient sám je expertem na svůj vlastní vnitřní svět. Rogeriánská terapie je terapií nedirektivní, úkolem terapeuta tedy není udílet obecné rady nebo říkat klientovi, co přesně má dělat, ale spíše se zaměřovat na vytvoření bezpečného vztahu, který klientovi umožní objevit a využít vlastní zdroje ke své změně a růstu. Terapeut tedy představuje spíše roli průvodce, který klientovi pomůže objevit jeho vlastní cestu.

Jak probíhá setkávání

Během našeho prvního setkání si ujasníme s čím přicházíte a jaké máte představy, a domluvíme se, jakým způsobem bude probíhat naše případná spolupráce. Ideální frekvence setkávání je 1x týdně, ale můžeme se samozřejmě domluvit individuálně dle vašich možností. Délka sezení je 50 minut.

Pokud máte jakékoliv otázky týkající se průběhu terapie, neváhejte mi napsat na email info@psychologie-vinklarkova.cz